المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : [حملة مكافحة التدخين .. أشعل أملا بإطفائها] برعاية موقع أنيدرا


Nahlooly
08-09-2008, 01:35 AM
http://www.arabvolunteering.org/antismoke/bnr/as_468-60.gif (http://www.an-dr.org/antismok.html)

حملة 10 مليون مدخن " أشعل أملا بإطفائها "

لايتطلب الأمر كثيرا حينما تكون لدينا الإرداة والعزم والتصميم لكي نقلع عن التدخين ونطفئ آخر سيجارة

لنشعل أملا بصحة وحياة طيبة لأنفسنا ولمن حولنا.

فهي الإرادة أولا وآخرا لكي لاتتحكم بنا تلك المكونات المسرطنة المسببة للإدمان

والتي تسبب عشرات الأنواع من السرطانات بالإضافة إلى التأثيرات النفسية والإجتماعية الصحية والبيئة وغيرها

لنتحرر منها الآن باستغلال شهر رمضان الذي يوضح لنا أننا قادرون على التوقف لساعات طويلة


سرعان مانعتاد على عدم التدخين خلاله , وهو فرصة عظيمة جدا لكي نزيد عدد ساعات التوقف بل لنتوقف نهائيا

هناك عيادات متخصصة تساعد على الإقلاع وهي مكملة لعنصر الإرادة الأهم في هذا الأمر ,

كما توجد الدورات المساعدة لتخفف حدة آثار التوقف عن التدخين والتي غالبا تكون لعدة أيام فقط لحين تقبل الجسم لنقص النيكوتين فيه


لكي تقلع :

1- يجب أن تكون لديك الإردة والعزم أولا

2- أن تطلع على آثار التدخين التي بلا شك ستزيد من قناعاتك وقوة إرداتك

3- أن تتحمل أول الأيام بدون سجائر - وهي أعراض تزول بسرعة- أو أن تستعيض عنها

بأدوات مساعدة كاللواصق والعلكة وغيرها أو زيارة عيادات التدخين

4- أن تعزز الإيجابيات لديك والتي تتبين لك بمجرد أن تتوقف ومنها :

أ) ستجد أن صعوبة التنفس إختفت, بل ستجد أن مقدار الهواء النظيف يزداد في رئتيك

ب) ستبدأ بتذوق انواع الأطعمة بمذاقات لم تعهدها قبل أن تقلع وستسعد بذلك

ج) ستجد أن لياقتك البدنية قد إرتفعت وأصبحت أقل تعبا حين تقوم بأي مجهود

د) ستجد أنك متحرر من الإختباء والذهاب لأمكان خاصة للتدخين

ه) عائلتك ستدعمك وستفرح بقراراك وستجد بيتك ومكان عملك نظيفا وصحيا

ز) وغيرها الكثير التي ستكتشفها بمجرد إقلاعك ولعل أهمها زوال خطر الإصابة بأمراض قاتله

5- أن تكثر من زيارة المواقع المتخصصة بالتدخين التابعة للجمعيات وغيرها وستجد مايفاجئك من حقائق


-----------------
عن الحملة :


حملة 10 مليون مدخن " أشعل أملا بإطفائها "

تهدف الحملة لإيصال رسالتها لأكثر من 10 مليون مستخدم عربي
خلال فترة الحملة للاستفادة من شهر رمضان لمساعدة المدخنين للإقلاع عن التدخين
و توعية المجتمعات العربية والشباب بصفة خاصة بمضار التدخين وأخطاره .
تبدأ الحملة في بداية شهر رمضان المبارك برعاية الجمعية الخيرية لمكافحة التدخين في الرياض
وتنظيم وتنفيذ عالم التطوع العربي ومشاركة أكثر من 250 موقع إلكتروني عربي بما فيها هذا الموقع الموقر ,
وذلك لنشرها والتوعية بمخاطر التدخين وطرق الإقلاع عنه وإستغلال شهر رمضان المبارك لإطفاء آخر سجارة .

تعتبر الحملة أكبر حملة عربية تستهدف التوعية بأضرار التدخين في العالم العربي حالياً :cool_1: ,
يشرف ويشارك في الحملة عشرات المتطوعين النبلاء الذين إتخذوا من مكافحة التدخين رسالة لهم
وهدف ليسهموا في خدمة مجتمعاتهم ,
فلنشاركهم ولندعمهم جميعا, لكي تصل الرسالة إلى كل مدخن .


موقع الحملة :

حملة مكافحة التدخين .. أشعل أملا بإطفائها

http://www.an-dr.org/antismok.html (http://www.an-dr.org/antismok.html)

شاركوا معنا في نشر هذه الحملة التي تهمنا جميعا لكي ننعم في مجتمعات صحية خاليه من التدخين

إيمانا منا بأهمية هذه الحملة أحببنا أن نتشارك الآجر معكم في نشرها
مع دعائنا للجميع بالصحة والسلامة

إخوتكم: فريق متطوعي الحملة

بــو خــلــيــل
08-09-2008, 01:51 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شكراً جزيلاً لج أختي نهلولي على هذا الموضوع الجميل والرائع
وعلى هذه الحملة التي نحن بحاجة إليها وإلى نشرها بين إخواننا وأهلنا ^_^ ...

وفرصة استغلال شهر رمضان المبارك في الإقلاع عن التدخين فكرة رائعة
تستحق النشر والدعم من الجميع ^_^ ...

نرجو النشر من بقية الإخوان

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ^_^

KAITO KED
08-09-2008, 01:57 AM
شكرا لك أختي عل هذه المبادرة :)

حقا التدخين الآن بدأ ينتشر بين الصغار!!!!

الله يستر

جزاك الله خيرا

Kaito Ked

katren
08-09-2008, 02:35 AM
مرحبا أختي نهولي ^_^

حملة قوية ورائعة ... الفكرة تستحق التفاعل الأكبر

ما بين شباب وفتيات إلى أطفال وشيوخ وقعوا في مصيدة الدخان ..

من واجبنا نشر التوعية .. + أعجبتني الإستضافة الرائعة نآآآآيس

وربي يوفقكم واحنا بنساعد باللي نقدر^_^

كاتي

Mr_Misery
08-09-2008, 07:45 AM
اهلا و سهلا بك أختي نهلولي ^^

فكرة رائعة و حملة مفيدة بالفعل ^^

و ضرورية ايضا بعد ان بدأ التدخين ينتشر بين الجميع ^^

إن شاء الله نساعدك باللي نقدر عليه ^^

جزاك الله خيرا على طرح و تقديم الفكرة ^^

و في امان الله

Šəiļěηt
08-09-2008, 10:57 AM
حمله رائعه ومفيده ^^
فقد انتشر التدخين بكثره بيننا
فإن التدخين لايضر بالمدخن فقط باليضر بأهل بيته
لذا اتمنى ان يتوقف كل مدخن بإذن الله
لك مني كل الود والاحترام^^

Genius Girl
08-09-2008, 12:01 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شكراً جزيلاً لج أختي نهلولي على هذا الموضوع الجميل والرائع
وعلى هذه الحملة التي نحن بحاجة إليها وإلى نشرها بين إخواننا وأهلنا ^_^ ...

وفرصة استغلال شهر رمضان المبارك في الإقلاع عن التدخين فكرة رائعة
تستحق النشر والدعم من الجميع ^_^ ...

نرجو النشر من بقية الإخوان

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ^_^

barooo
08-09-2008, 12:27 PM
أهلا أختي : نهلولي
مـــــــــاشاءالله ... الحملة رائعة وأكثر من رائعة
وإن شاءالله بشارك فيها بكل الي أقدر عليه
لانو التدخين صار خطر حتى على الشباب والصغار ...
والله شي يحزن لما تشوفي طفل يدخن بالشارع *_*

الله يعطيكِ الف عافية على الموضوع الحلوووووو
وإن شاءالله يكون في ميزان حسناتك
أختك:بارووو

mas3oody
08-09-2008, 03:21 PM
السلام عليكم

ما شاء الله جهد طيب

و الحمدلله في الكويت يوجد قانون" لا سجائر لمن هم دون 21 "

و لكن المشكلة تأتي من الكبار !!


نسأل الله أن يكفينا شر التدخين

و شكراً

Absolute Romance
12-09-2008, 12:54 AM
ربي يهدي كل بني ادم يدخن و يعرف انه التدخين غلط و حرام
و الله التدخين لا يجيب و لا يودي
و يربي كل عربي يدخن يقلع و يهتم بعيلته و اولاده لو عنده
و المال اللي يصرف فيهم علي هالسم يصرفهم علي حد غيره

Colourful Hana
14-09-2008, 08:40 AM
السلام عليكم

أهلاً أختي نهلولي

هذه الحملة لا نحتاج لها للمدخنين فقط

بل أكثر من ذلك فئة المراهقين

يبدأ التدخين بتحدي و [ جدعنة ]

وينحدر في هاوية الإدمان

وينتهي بموت محتم

أعذنا الله وإياكم ومن نحب من هذه السموم القاتلة

والأكبر من ذلك وجود محلات مخصصة لبيع أنواع السجائر

أهم ما يجب على الحملة القيام به هو توعية الشباب قبل علاجهم

وفقنا الله وإياكم على طاعته ومرضاته

أرجوا زن يكتب لهذه المحلة ومن عمل عليها التوفيق في الدارين

تحيتي لكم

هانا

LELO
14-09-2008, 10:36 AM
حملة مميزة بالفعل

ان شاء الله الجميع يساهم بتفعيلها ونشرها

مشكورين على الجهد المتألق

والله يهدي كل مدخن ويعينه على تركه يارب

تحيتي