المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أشكال الفواكه تدل على فوائدها


غرامي كوريين
07-02-2010, 10:24 PM
http://www.falntyna.com/img/data/media/10/19400083158.gif






http://forums.graaam.com/up/uploaded19/538613_01264798724.jpg

فطر -- أذن
فطر في شريحة ونصف لأنه يشبه شكل الأذن البشرية. واحزر ماذا؟ مضيفا أنه إلى الطبخ في الواقع يمكن تحسين السمع. وذلك لأن الفطر هي واحدة من الأطعمة القليلة في طعامنا التي تحتوي على فيتامين D. هذا الفيتامين بوجه خاص مهم لصحة العظام ، حتى ولو كانت صغيرة في الأذن السليمة التي تنقل الى المخ

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/538613_11264798724.jpg

الموز (ابتسامة) -- الاكتئاب
يهتف نفسك وتضع ابتسامة على وجهك عن طريق أكل الموز، والفواكه شعبية يحتوي على بروتين يسمى التربتوفان. بمجرد أن يتم هضمها، ثم يحصل على تحويل التربتوفان ألف مادة كيميائية تسمى الموصلات العصبية السيروتونين، وهذا هو واحد من أهم المزاج التنظيم المواد الكيميائية في الدماغ ومعظم الأدوية المضادة للاكتئاب العمل من خلال تعديل مستويات إنتاج السيروتونين. العالي وترتبط المستويات المزاجية أفضل

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/538613_21264798724.jpg

القرنبيط -- السرطان
مقرب، ونصائح صغيرة خضراء على رأسه مثل البروكلي نظرة مئات من الخلايا السرطانية، والآن العلماء لا يعرفون هذا المرض خرق الخضار يمكن أن تلعب دورا حيويا في الوقاية من هذا المرض، ففي العام الماضي، قام فريق من الباحثين في المعهد القومي الأميركي للسرطان وجدت فقط لخدمة اسبوعية من القرنبيط كان كافيا للحد من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 45 في المائة. وفي بريطانيا، وسرطان البروستاتا تقتل رجلا واحدا في كل ساعة

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/538613_01264798881.jpg

الزنجبيل -- المعدة
جذر الزنجبيل، وعادة ما تباع في محلات السوبر ماركت، وغالبا ما تبدو مثل المعدة، وبالتالي فانه من المثير للاهتمام أن واحدة من أكبر الفوائد هو مساعدة عملية الهضم. الصينية قد تم استخدامه لأكثر من 2،000 سنة لتهدئة المعدة وعلاج الغثيان ، في حين أنه هو أيضا شعبية لعلاج دوار الحركة، ولكن منافع يمكن أن تذهب أبعد من ذلك بكثير. الاختبارات التي اجريت على الفئران في جامعة مينيسوتا وجدت عن طريق الحقن والمواد الكيميائية التي تعطي نكهة الزنجبيل وتباطأ معدل نمو الاورام في الامعاء

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/538613_11264798881.jpg

الجبن -- العظام
وholey لطيفة '' الجبن، مثل Emmenthal ،ليس مفيدا للعظام، بل انه يشبه هيكلها الداخلي، ومثل معظم أنواع الجبن، بل هو مصدر غني للكالسيوم، عنصرا حيويا من أجل عظام قوية والتقليل من خطر ترقق العظام في وقت لاحق في الحياة. جانب آخر دعا الفوسفات المعدنية، لأنها توفر القوة الرئيسية في العظام ولكن أيضا يساعد على 'القوة' العضلات. الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في النظام الغذائي أثناء مرحلة الطفولة ، أمر بالغ الأهمية من أجل عظام قوية. دراسة في جامعة كولومبيا في نيويورك اظهر المراهقين الذين زادت كمية الكالسيوم من 800mg يوميا ل1200mg -- على قدم المساواة إلى شرائح اضافية اثنين من شيدر -- قد عزز من كثافة العظام بنسبة ستة في المائة

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/538613_21264798881.jpg

العنب -- الرئتين
الرئتين دوراتنا تتكون من فروع أصغر حجما من أي وقت مضى، أن الخطوط الجوية حتى الانتهاء مع باقات صغيرة من الأنسجة تسمى الحويصلات الهوائية ، وهذه الأبنية التي تشبه عناقيد العنب، والسماح لتمرير الأكسجين من الرئتين إلى مجرى الدم. سبب واحد أن من السابق لأوانه جدا الرضع الكفاح من أجل البقاء على قيد الحياة هو أن هذه الحويصلات الهوائية لا تبدأ على شكل حتى الأسبوع 23 أو 24 من الحمل. حمية عالية في الفاكهة الطازجة، مثل العنب، وقد تبين للحد من خطر الاصابة بسرطان الرئة وانتفاخ الرئة. بذور العنب تحتوي أيضا على مادة كيميائية دعا proanthocyanidin ، وهو ما يبدو للحد من حدة الربو سببها الحساسية

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/538613_01264798948.jpg

بندورة -- القلب
والطماطم الحمراء وعادة ما يكون له أربع غرف، تماما مثل قلوبنا. الطماطم (البندورة) هي أيضا مصدر كبير للالليكوبين، وهي مادة كيميائية المصنع الذي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطانات عدة ، وصحة المرأة -- دراسة أمريكية برنامج البحوث التي تتعقب 40،000 صحة المرأة -- وجدت المرأة مع أعلى مستويات اللايكوبين في الدم كانت أقل بنسبة 30 في المائة من النساء بأمراض القلب الذي كان القليل جدا من الليكوبين. مختبر التجارب قد أظهرت أيضا أن اللايكوبين يساعد على مواجهة تأثير صحي الكولسترول الضار. إحدى الدراسات الكندية التي نشرت في مجلة البيولوجيا التجريبية والطب، وقال ان هناك "أدلة مقنعة' أن اللايكوبين منع مرض القلب التاجي

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/538613_11264798948.jpg

الجوز -- الدماغ
طيات شرس من الجوز تحاكي مظهر من مظاهر العقل البشري -- وتقدم دليلا على الفوائد. الجوز والبندق هي الوحيدة التي تحتوي على كميات كبيرة من احماض اوميجا 3 الدهنية. كما قد يساعد على تجنب الخرف. دراسة أمريكية وجدت أن استخراج الجوز وانهارت على البروتين ومقرها لويحات المرتبطة بمرض الزهايمر. الباحثون في جامعة تافتس في بوسطن وجدت الجوز عكس بعض علامات شيخوخة المخ في الفئران.

ارجو اني اكون ماطولت عليكم .
انتظر ردودكم وتقييماتكم .

Tattoo
07-02-2010, 11:02 PM
وااااو احب الطماطم و العنب ... انشاء الله قلبي ورئتيني يكونوا بخير هههههههههه..

شكراا ع الطرح مررة حبيت الموضووع <<جديييييد>>

domo comawoo onyi

غرامي كوريين
08-02-2010, 01:26 AM
منــــــــــــــــــــــوره تاتو

انشالله يكونو ريئتينك وقلبك بخير

http://birooo2007.***********/sanrio4.gif

حكآيا سرآبيه
08-02-2010, 02:01 AM
موضوع كامل متكامل من جميع النواحي,,,
انشاء الله تعم الفائده للجميع,,,

شكرا لطرحك المميز,,**^^,,.

اي هايبرا
08-02-2010, 03:09 AM
معلومات قيمة

غرامي كوريين
08-02-2010, 03:11 AM
العفو خيتو اشجان

اسعدني تواجدك اللطيف في صفحتي
http://birooo2007.***********/sanrio4.gif

غرامي كوريين
08-02-2010, 03:13 AM
منـــــــــــــــوره خيتو اي هايبرا


اسعدني تواجدك الجميل في صفحتي

http://birooo2007.***********/sanrio4.gif

luchia
08-02-2010, 02:31 PM
موضوع رائع و معلومات مفيدة جدًا ^^

و لكن مكان الموضوع خاطيء ^^"

سيتم نقله إلى القسم العام

شكرًا لكِ عزيزتي

بانتظار جديدكِ

تحيتي

لووشي

غرامي كوريين
09-02-2010, 06:03 AM
منـــــــــــــــــــــوره خيتو لوشي

ويعطيك الف عافيه على هذي المساعده اللطيفه

http://birooo2007.***********/sanrio4.gif

»● ṱέūқέ ●«
18-02-2010, 06:07 AM
خخخخخ .. سبح ـآن الله من جد نفس الأشكـآل ..
تسملي يـآ عسل ع المعلومـآت ..
جـآنآ ..~

شارده من اهلها
20-02-2010, 02:59 PM
موضوع ولا اروع

violet girl
21-02-2010, 04:28 AM
سبحان الله
معلومات جدا مفيدة

يسلموووووووو

м i я α c l ε «●
25-02-2010, 07:38 PM
يسلموو على الموضوع

غرامي كوريين
26-02-2010, 02:37 AM
منـــــــــــــــــــورين


اسعدني تواجدكم الرائع ماننحرمش


http://birooo2007.***********/sanrio4.gif

..kadi..
26-02-2010, 04:13 AM
سبحان اللهـ .........
سبحان اللهـ .......
سبحان اللهـ .......
لله في خلقهـ شؤون ...
موضوع راااااااائع بمعنى الكلمهـ سلمت يداك .....

جـــيـــوريـــن
28-02-2010, 04:13 PM
سبحان الله
عجييييب مرررة
آريقاتو قلبي

غرامي كوريين
02-03-2010, 04:27 PM
منـــــــــــــــورين


اسعدني تواجدكم الجميل في صفحتي المتواضعه

emme&ruru
02-03-2010, 04:38 PM
يعطيكي العافية
الموضوع روعة
سبحان الله ابدع كل شئ خلقه
كامساميدا ~
واصلي ابداعك
emme&ruru

Diane
02-03-2010, 04:42 PM
http://www.an-dr.com/vb/../images/itar/Ashretah_tazyen/images/image/4e6d320a6d.gif

























http://www.an-dr.com/vb/../images/itar/Ashretah_tazyen/images/ahmr%20%2839%29.gif












السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/538613_01264798881.jpg

الزنجبيل -- المعدة سبحان الله وانا ما بقى دوا للقرحه ما جربته وفي الاخير الدوا قدام عيني :mixed-smiles-156:
الجوز -- الدماغ يب وللجوز والزبيب بعد فوائد كبير اذا اكلتيهن الصباح يرفعن معدل الاستيعاب والقدره على الفهم
سبحانك يا ربي كل شيء قدام عينا ونروح ندوره عند الاطباء < علمي نفسك :mixed-smiles-073:
طويب ما فيه شيء يشبه القولون ولا عظام الظهر :mixed-smiles-213:
ربي يحفظك حبيبتي ويساعدك
الله يجزاك بالجنه :mixed-smiles-298:
سلامونhttp://img11.imageshack.us/img11/2388/icon82.gif




http://www.an-dr.com/vb/../images/itar/Ashretah_tazyen/images/image/1148293421_350431761.gif

matsory
03-03-2010, 08:35 PM
موضوع ولا أروع اوني تسلمين ^^

غرامي كوريين
04-03-2010, 12:37 AM
موضوع ولا أروع اوني تسلمين ^^



منـــــــوره اوني الاروع مرورك وتفاعلك