المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الجلسه الصحيحه للقعده ع الكمبيوتر الكل يدخل ........ لايفوتكم ^^


عاشقهــ jee jun ki
11-04-2008, 12:22 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



أثناء بحثي في صفحات الانترنت

وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر

وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر

فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة

ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر

ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة


/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى


http://www2.0zz0.com/2008/04/10/19/876904162.jpg (http://www.0zz0.com])


الجلسه الثانيه


http://www2.0zz0.com/2008/04/10/19/917706787.jpg (http://www.0zz0.com])


الجلسه الثالثه


url=http://www.0zz0.com] (http://www.0zz0.com])http://www2.0zz0.com/2008/04/10/19/632403381.jpg[/url]


الجلسه الرابعه


http://www2.0zz0.com/2008/04/10/19/349685807.jpg (http://www.0zz0.com])


الجلسة الخامسة
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة


http://www2.0zz0.com/2008/04/10/20/531748742.jpg (http://www.0zz0.com])


الجلسة السادسة


http://www2.0zz0.com/2008/04/10/20/226937519.jpg (http://www.0zz0.com])

\
/
\
/
\
/
\
/
\
اولا الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى


http://www2.0zz0.com/2008/04/10/20/511875133.jpg (http://www.0zz0.com])


الجلسة الثانية
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم


http://www2.0zz0.com/2008/04/10/20/277870452.jpg (http://www.0zz0.com])


الجلسة الثالثة
هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة


http://www2.0zz0.com/2008/04/10/20/108096481.jpg (http://www.0zz0.com])


الجلسة الرابعه
هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة


http://www2.0zz0.com/2008/04/10/20/459943564.jpg (http://www.0zz0.com])


الجلسة الخامسة
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم


http://www2.0zz0.com/2008/04/10/20/573975495.jpg (http://www.0zz0.com])





اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا :SnipeR (15):


تحياااتى

^^

بــو خــلــيــل
11-04-2008, 03:06 AM
وعليكم السلام


كنت بالبداية، ماشي في الموضوع عادي، وأقول في خاطري
( يالله، بنشوف لنا طريقة عدلة نقعد فيها على الكمبيوتر )
لأني من الناس اللي عادي يقعد من 10 لين 15 ساعة على الجهاز في اليوم الواحد، وما أقول لأ !!

وهذا، لين ما وصلت لـ هذه العبارة:

ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل

ساعتها، قلت الموضوع فيه إن !!


لووووووووووووووول


الجلسة الثالثة بصراحة قوية :suprise_1:
من يقدر يقعد كذا أصلاً !!!


لحظة، مو كأنه صاحبنا فاتح موقع طرب :evil_lol::evil_lol::evil_lol:




ثانكس أختي على الموضوع الكول ^^

وخليني على قعدتي أبرك :evil_lol:

عاشقهــ jee jun ki
11-04-2008, 12:55 PM
وعليكم السلام


كنت بالبداية، ماشي في الموضوع عادي، وأقول في خاطري
( يالله، بنشوف لنا طريقة عدلة نقعد فيها على الكمبيوتر )
لأني من الناس اللي عادي يقعد من 10 لين 15 ساعة على الجهاز في اليوم الواحد، وما أقول لأ !!

وهذا، لين ما وصلت لـ هذه العبارة:


ساعتها، قلت الموضوع فيه إن !!


لووووووووووووووول


الجلسة الثالثة بصراحة قوية :suprise_1:
من يقدر يقعد كذا أصلاً !!!


لحظة، مو كأنه صاحبنا فاتح موقع طرب :evil_lol::evil_lol::evil_lol:




ثانكس أختي على الموضوع الكول ^^

وخليني على قعدتي أبرك :evil_lol:









ويل كم اخوووي ,,,,,,, اناا لوو اقوول جرب القعده شوف شوه يصير خخخخخخخخخ

مشكور ع ردك الغااوى ويعطيك الف عافيه ...

Kingdom Hearts
11-04-2008, 03:27 PM
مشكوووووووووووووووووووووورة


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

taaz
11-04-2008, 03:37 PM
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

انشاء الله اجربها

ولو سار فيني شي ياويلك

مشكوووووووووره ياعسل

حنين الروح
11-04-2008, 04:20 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هههههههههههههههه


الصرااحه اشك انها مريحه


مشكوووووووووره على الموضوع الاكثر من رائع


تقبلي مرووري

sweet-read
11-04-2008, 05:21 PM
ههههههههههههههههه

الجلسات حدها سليمة

يعطيج العافية

عاشقهــ jee jun ki
11-04-2008, 08:21 PM
مشكوووووووووووووووووووووورة


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه




خخخخخخخخخخخخ العفوووو

يسلموو ع ردج الغااوى ^^

عاشقهــ jee jun ki
11-04-2008, 08:22 PM
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

انشاء الله اجربها

ولو سار فيني شي ياويلك

مشكوووووووووره ياعسل



بتريااا ردت الفعل

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


العفووو اخووي ع ردك الغااوي اسعدني تواجدك ^^

عاشقهــ jee jun ki
11-04-2008, 08:24 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



هههههههههههههههه


الصرااحه اشك انها مريحه


مشكوووووووووره على الموضوع الاكثر من رائع


تقبلي مرووري


لا حااول لاتشك ,,,,,,,,,,,,,,,,, العفووووووو اخووي يسلموو ع تواجدك في صفحتي



^^

عاشقهــ jee jun ki
11-04-2008, 08:25 PM
ههههههههههههههههه


الجلسات حدها سليمة


يعطيج العافية




مديم هالضحكه يااربي

خخخخخخخخخخخخ


جربيهاا بعد ماجربينهااا شوفي ان كانت سليمه

الله يعافييييييييييييج يالغلا


^^

yama-chun
11-04-2008, 09:49 PM
هاهاهاهااااااااا

وانا دخلت واقوووووول راح استفيد في الجلسة ...

إلا وبي امووووووت ضحك حتى عيني دمعت من كثر ما اضحك ..

الصراحة الجلسة الخامسة امام المحمول قوية ..لا حظو اللابتوب مقلوب ..لوووول

>>>خخخخخ

يسلمووو على هذا الموضوع الرائع والصور ^^





سلامي:

YAMA-CHUN

koneko
12-04-2008, 04:39 PM
hi
arigto
شكرا على الصور
وهذ جلسات مررررررررررررررررررررررررررررررررررة
صحيحة
علشان تكسر ظهور الناس

حنين الروح
12-04-2008, 06:11 PM
لا حااول لاتشك ,,,,,,,,,,,,,,,,, العفووووووو اخووي يسلموو ع تواجدك في صفحتي



^^


حبيبة قلبي انا بنت:vivi:

غابرييلا
13-04-2008, 11:06 PM
شكرا جلسات مريحة عن جد خليني على جلستي احسن

ماكي كون
13-04-2008, 11:48 PM
ثاااااااااااااااااااااااااااااااااانكس على الموضوع و عل نصائح الدكتور عنز بيل ^ _____ ^ فطستونا ضحك

رموش سوداء
13-04-2008, 11:59 PM
:SnipeR (14):ههاهـــــــاهاهاهي شـــــــــكراااا :SnipeR (14):

Hohyme (*_^)
14-04-2008, 01:42 AM
هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها الله يرجك
واانا متحمسه بشوف الجلسه الصحيحه (!-_-) هعهع
شووووووووووووووووووووووووووووكرن وسعتي صدري
وودي اعرف من المتطوع الفاضل الي عطا النا س مجال يصورونه وضحكنا...يسلمو

معاندهـ جروحهاا
14-04-2008, 05:42 AM
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

صح وانا اول من راح يجربها ,,اخاف اكون عقبها متكسرهاا <<<خخخخخخخخخخخخخخخ


يعطيك العافية..