تمرني مع Jung dayeon لتحصلي على جسم افضل
السلام عليكم
اشتقتلكم اخباركم :mixed-smiles-166: وكيف العيد وياكم :mixed-smiles-113: المهم انا لقيت وحده عندها برنامج تمارين وكل حلقه تمارين ومن تجربتي الشخصيه حسيت انو جسمي مشدود وبستمر معها لانها صراحه روعه تمارينهاا وتحمممس :mixed-smiles-315: المهم نبذه عن المدربه https://kevfit.files.wordpress.com/2...217j.jpg?w=498 اسمها Jung dayeon كوريه عايشه باليابان ومتزوجه تخيلوا فقدت وزنها شهر كامل نقريبا فقدت من وزنها خمسه كيلوا كان وزنها 102 وصار خلال شهر 96 انجاز صراحه وبعد الولاده كانت بدت بانقاص من وزنها خلال ثلاث شهور خسرت من وزنها 20 كيلوا واخترعت طريقه فريده من نوعها للياقه البدنيه :mixed-smiles-294: رووووووووووعه شوفي كيف كانت تقبل سمينه :mixed-smiles-050: http://www.bitacorakimchi.info/wp-co...-da-yeon-1.jpg قبل وبعد فررررررق شاسع والله:mixed-smiles-157: http://www.youtube.com/watch?v=5il2f...eature=related حمستني اني اتدرب وياها وانزل وزني :mixed-smiles-092::mixed-smiles-187: نشد الهمه يابنات وننقص من وزنا :mixed-smiles-315: هو لها برنامجين فا حطيتلكم مقاطعها من كلا البرنامجين اسم البرنامج حقها FIGUREROBICS وهذي الفديوهات حقت التمارين http://www.youtube.com/watch?v=KLvGxLrpsbM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=8fQtmpBcetI&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=j3ZDwFiLmTY&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=PX-FLkqW-kI&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=-ng16TSyTKs&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=ctobYJdiYC8&feature=relmfu وهذي صفحات حقتها للي يبي يتابعها ويشوف لها برامج ثانيه ويستفيد http://www.facebook.com/JungDayeon.tw http://www.youtube.com/user/jungdayeon2011?feature=results_main http://www.youtube.com/user/figurerobics اتمنى افدتكم وشدوا الهمه فايتيييننق بستمر انا عليها :mixed-smiles-200::mixed-smiles-232: |
رد: تمرني مع Jung dayeon لتحصلي على جسم افضل
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلمي على طرحك |
رد: تمرني مع Jung dayeon لتحصلي على جسم افضل
سقوووووووووووووووووي :mixed-smiles-288:
اريقااتوو كوزايمستا :mixed-smiles-150: |
رد: تمرني مع Jung dayeon لتحصلي على جسم افضل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
:mixed-smiles-247: لم يعد هذا الفيديو موجود تشكري عزيزتي على الطرح الله يعطيك العافية |
رد: تمرني مع Jung dayeon لتحصلي على جسم افضل
السلام عليكم
صورتها بعد تحمس مرررررررررررة:mixed-smiles-118: لم يعد موجود من وين بنجيبه اختي الكريمه تقبلي تحيتي |
الساعة الآن 04:08 AM. |