منتديات أنيدرا

منتديات أنيدرا (http://www.an-dr.com/vb/index.php)
-   نظرة لشرق آسيا (http://www.an-dr.com/vb/forumdisplay.php?f=137)
-   -   الشاي الاخضر (http://www.an-dr.com/vb/showthread.php?t=13782)

ذكرى العمر 06-11-2008 06:12 PM

الشاي الاخضر
 

فوائد الشاي الأخضر:

الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة، فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. :SnipeR (16):

أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر. وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية.


كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.


والشاي الأخضر يصبغ الأسنان، ولكنه يحميها من التسوس؛ لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة. :confues_1:


يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات.


وتستطيع تمييز الشاي الأخضر الجيد بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح، ومن أهم خصائص أوراق الشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي ثم تغوص مرة أخرى بعد عدة دقائق. :cool_2:



ويمكنك تحضير فنجان مفيد وممتع من الشاي الأخضر باتباع الخطوات الآتية:


1. استخدم ماء نقيا ومفلترا، واحرص على أن يكون خاليا من الشوائب حتى لا يتغير طعم الشاي
.
2. سخن الماء لدرجة الغليان، فالماء الفاتر لا يظهر نكهة الشاي المعروفة.
3. ضع ملعقة صغيرة من الشاي لكل فنجان شاي.
4. اترك الشاي في الماء لمدة 3 دقائق قبل صبه في الفناجين. em033


مع أطيب الأمنيات بدوام الصحة والسعادة والاستمتاع بشرب الشاي.

ح ـكآية آح ـسآس..{ 06-11-2008 09:02 PM

يَعـطيكـْ آلفِ عَـآفيهـْ على آلمعلومآتْ آلمفيدهـْ ..

رَبيْ مآ يحـرمنآ منكـْ ..

آحترآميْ ..

AeEa 06-11-2008 10:06 PM

الله يعطيج العااااااااااافية ...

انا ادمنت ع الشاي الاخضر كنت اشربة للغازات

واللحين تعودت عليه فصرت مدمنة .>_<

واكيد الشاي الاخضر غني عن التعريف

كل يوم لاااااازم اشرب .. بعد مع النعناع يميمي ^^

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

attomy 06-11-2008 10:32 PM



تسلمين يالغلا ..

بجد فوآآآئد عجيبهـ لـ الشآآي الأخضر ..

ومرآآ احب هالشاااي ..

مشكووورة يابطهـ ..

نورتِ القسسٍِــُمـ .. ^^"

ودمــــــتِ سسٍِــآآلمهـ ..

,,

ماكي كون 06-11-2008 10:56 PM

تسلمين أختي ذكرى على المعلومات الرائعة

انا أحب الفوايد الموجودة في الشاي الأخضر

شهيتيني أسوي لي كووب
:happy_1:


الساعة الآن 09:46 AM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

منتديات أنيدرا An-Dr للدراما الآسيوية و الأنمي