مساء الخير حبيبة ساكوراي شو
امم اقولك نصيحة من قلب
مافي شي اسمه رجيم بإسبوع
وحتى لو صار ونزلتي كم كيلو راح ترجعي بعدها وبزيادة وزن كمان
افيد حاجة لك وللإيام الجااية
هو نظام غذائي خاص فيك
واهم شي الاكل مستحيل تنحفي والمعدة خالية << هذا كلام دكتورة تغذية
يعني وازني بين اكلك
واهم شي المشي غير انو للرجيم برضوا صحة ولياقة لجسمك
اخيراا لاتبحثي عن رجيمات
ابحثي عن نظام غذائي يناسبك
وان شاء الله ربي يحقق لك 