كــيف تحـــآفظي على رشــــــآقتـكـ ..

**leeteuk lover** · 02-11-2012, 03:20 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ms. Julian

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلين ليتوك

معلومات مفيده
لكني قرأت زمان انو النوم يهضم الاكل حتى لو أكلتي ونمتي شوية بتحسي بجوع
الحمدلله ما احتاج نقص للوزن~>احتاج زيادة ~.~

يعطيكِ العافية عالمعلومات~

يسلمو على مرورك ياعسل ^^ ..
امم ما اعتقد ذلك .. لانو ف التعليمات الي معطيني ياها الدكتور
كاتبلي ممنوع النوم بعد الاكل .. لانو الصراحة احس بنفخة اذا نمت بعد الاكل ..
ممكن اذا انتي تبين الزيادة تنامي بعد الاكل ^^ ..
و المعلمة تبعت الصحة الي عندي خبرتني الي بدها تزيد تمشي وتاكل بكميات كثير ..
عشان العضلات تتمتص كل الاكل فبتحسي بجوع و بتاكلي اكتر ..
كمان معلومة خاطئة للي يقول ان كثر اكل الشوكولاته يزيد الوزن بالعكس يطلع حبوب
كلي شوكولاه بس مو بكثرة .. عشان تزيدي .. اتمنى تكوني استفدتي من كلامي
وكمان استفاد غيرك ^^ .. شكرا مرة اخرى ع المرور ^^