[Řάϊห Şǿʼnĝ]

منذ زمن ليس ببعيد ...
كنت فتاةً قد إنتزعت منها التقه..

لم أكن أثق بنفسي..
لذلك قلّ ذهابي مع أهلي..

لم أكن أخرج من البيت إلاقليلاً..
كانت علاقاتي مع الآخرين شبه ميته ..

لم تكن لدي الرغبه في الحديث أومشاركة المجلس..
كنت أقصد زاويةً من زوايا المجلس وأنطوي على نفسي لكي لايراني الآخرين..

كثيراً مانصحتني أمي وأختي ..
لكن لم تكن لدي الرغبه في تغيير ذاتي ..

عندما تكون في منزلنا حفله أو دعوةٍ ما ..
لاأذهب لآراهم وأسلم عليهم بل كنت أذهب قاصدةً غرفتي ومرسمي ..
ثم أغووص في لوحتي لأنسى ألمي على حالي .....

لم تكن تعجبني حالي اللتي كنت عليها خاصةً عند دخولي
"الثانويه العامه"

بدأ لإهتمامي بتغير نفسي يكبر...
سمعت المحاظرات شاهدت البرامج الكثيره ..

وبالفعل أحسست بتغيرٍ جذري

لذا أصبحت أحاول المستحيل لأخرج من أحب من المعاناة اللتي عشتها

***********************

كيف تبني الثقة في نفسك ؟؟

إليك هذه الخطوات العمليه لبناء الثقه في النفس......

• إعرف نفسك....

تعرف على المميزات اللتي بداخلك وكيف تستخدمها ..

إفتح عقلك في أكثر من أمر وأكثر من مجال ..

إستعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول "يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر"...

ردد الكلمات اللتي تدفعك للنجاح مثل" أحاول_ سوف أتعلم_أفكر في هذا الموضوع"..

حدد نقاط القوة لديك ... خذ ورقه وقلم وأكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك..
وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به..

ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوه " هكذا يحدثون أنفسهم" ..أقول لهم -نعم-..
ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره داخلك.. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوه..

نعدهــــا بالسقي..,,وستصبح نقطه إنطلاق لنفسك..لاتهــــــــملها..

لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة.......

• طـور نفســك..

بعد تحديد نقاط القوة لديك, إنتقل إلى المرحلة القادمه..وهي
"طــــور نفســك"..

وذلك بالترقي والتدرج والثبات , لاتكثر على نفسك ثم تنقطع..

قال صلى الله عليه وسلم (أحب العمل إلى الله أدومه)..

مارس دائماً ولو فشلت.. فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر..

• تخــلص من عيـوبكــ ..

لكل إنسانٍ عيوب وهي اللتي تحد من النجــــــــــاح ..

• كيف تتخلص من عيوبكـ ؟؟

1. إعترف بعيوبك..
2. إكتب النقائص اللتي فيك بورقه مثل..الإستعجال-عدم الثقه في الآخرين-إفراط الثقه..
3. ثم إبدأ بعلاج نفسك..

ثــــــــــم إعلم أخي / أختي ..
أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف فيك..
هي من أعلى نقاط القوه فيــــــــك..

وهي البدايــــه الصحيـحه

<ومن صحة بدايته صحة نهايته>..

أتمنى أن تكونو قد إستفتدم من هذا الموضوع..

*
*
*
&

تحيـــــــــــاتي لكم

ودمتم بود..

محبتــــــ ــــــكم..

Moon Art

الموضوع الأصلي : ;; كيف تبني الثقه في نفسك ;; || الكاتب : Řάϊห Şǿʼnĝ || المصدر : منتديات أنيدرا