السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
جبت لكم نصائح للقموورات صبايا ( أنيدرا )
ان شاءالله تطبقونها...
(1)
عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى راسك للأسفل واقلبى شعرك للامام وادعكية بينشط
الدورة الدموية للشعر وبالتالى يمنعه من التساقط
(2)
زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم بتخلى الكعوب تحفة
ادهنيها بالليل والبسى شراب وشوفى النتيجةالصبح
(3)
وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واقعدى 5 دقايق راح تتخلصي من
الارداف والشحوم المتركزة فى هذةالمنطقة
(4)
اغسلى وجهك بالصابونه واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة
وادعكى وجهك ومن ثم اشطفيه ي ساعد على تفتيح البشرة وحتلاقي البشرةبتتنفس
(5)
وانتي ع البحر خذي التراب الموجود تحت الماء ودعكي وجهك كل الخلايا الميتة هتروح من الاملاح الموجودة فى
الترابه
(6)
للمعان الشعر قبل السشوار اشطفى شعرك اخر شطفة بالماء المضاف اليه الشاى
المغلى بعد تبريده 
(7)
دائما اشفطى بطنك للداخل كل ما تذكرتي شهر وبطنك راح يختفي احسن من اى تمرين
الشفط بيقوى عضلات البطن حتى مع الحمل والولادة 
(8)
وضع ماء الورد المخصص للشرب في ماء الشرب العادى يورد كل بشرة الوجة
والجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل وهذه وصفة الايرانيات من هيك بشرتهم حلووه من موية الورد 
لالالا تنسوو تطبقوها ماراح تندمووو
تحياتي لكم 
J
الموضوع الأصلي :
نصائح للصبايا *.^ || الكاتب :
logain || المصدر :
منتديات أنيدرا
نصائح للصبايا *.^
العرض الشجري