منتديات أنيدرا الدراما الكورية و اليابانية



الملاحظات

جمال و أناقة كل ماهو متخصص بمظهرك وجمالك

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 18-04-2012, 01:09 PM
الصورة الرمزية ـآإج ـمےـل ْ ـآإنسےـآإنـه
ـآإج ـمےـل ْ ـآإنسےـآإنـه ـآإج ـمےـل ْ ـآإنسےـآإنـه غير متصل
أنيدراوي متميز
 
معلومات إضافية
الانتساب : Nov 2011
رقم العضوية : 110938
المشاركات : 649
   الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
Smile35 بشرة نضرة بدون حب الشباب


بشرة نضرة بدون حب الشباب,أنيدرا



بشرة نضرة بدون حب الشباب

بشرة نضرة بدون حب الشباب,أنيدرا
حب الشباب هو المشكلة الأكبر, التي تهدد الشابات والشباب, إلا أن النساء تتأثر نفسياً بهذه المشكلة, لأنها تضر بالمظهر وتقلل من الثقة بالنفس, لكن الأمر المريح أنها مشكلةً طبيعيةً ومعروفة الأسباب والحلول, فكل ما عليك اتباع النصائح العشر التالية:
1 – الحفاظ على نظافة وجهك: من المهم أن تغسلي وجهك يومياً لإزالة الشوائب والخلايا الميتة والدهون من سطح البشرة, سواءً كنت تعانين من حب الشباب أو لا، استخدمي ماءاً دافئاً ومنظفاً خفيفاً للوجه, وذلك لأن استخدام صابوناً قاسياً, يمكن أن يجرح البشرة الملتهبة ويسبب مزيداً من التهيج, كما يجب أن تتجنبي تنظيف بشرتك باستخدام المناشف الخشنة أو القفازات المقشرة أو الليفة, اغسلي وجهك برفقٍ باستخدام يديك أو قطعة قماشٍ ناعمةٍ, ثم اشطفيه جيداً وجففيه بمنشفةٍ نظيفةٍ (احرصي على نظافة منشفتك, لأن المناشف المتسخة تسبب انتشار البكتيريا).
2 – ترطيب الوجه: تحتوي العديد من منتجات حب الشباب الموضعية على مكوناتٍ تؤدي إلى جفاف البشرة, لذلك استخدمي دائماً مرطباً يقلل من جفاف البشرة و يقشرها, عادةً ما يناسب جل الترطيب البشرة الدهنية أما البشرة الجافة فيناسبها كريم الترطيب أو اللوشن, وبالنسبة للبشرة المزدوجة يفضل استخدام منتجين (كريم أو لوشن للجزء الجاف و جل للجزء الدهني), طبعاً لا تنسي القيام بتنظيف وجهك بالماء قبل ترطيبه.
3 – استخدام منتج ضد حب الشباب: تحتوي منتجات حب الشباب الموضعية على مكوناتٍ مثل: البنزويل بيروكسايد (وهو عنصرٌ مضادٌ للبكتيريا, يزيد من جفاف البشرة) أو حمض الصفصاف (وهو عنصرٌ يقشر البشرة ويقتل البكتيريا), ابدأي بوضع كميةٍ صغيرةٍ في البداية ثم زيدي أو انقصي المقدار وعدد مرات الاستخدام حسب كمية التقشير أو الجفاف التي تحصلين عليها, استخدمي هذه المراهم بحذرٍ إذا كان لديك بشرةٍ حساسةٍ, لأن البنزويل بيروكسايد يمكن أن يسبب احمراراً وتقشراً في البشرة.
4 – التقليل من وضع المكياج: تجنبي وضع كريم الأساس أو البودرة أو أحمر الخدود لتغطية حب الشباب, وإذا اضطررت لوضع المكياج، قومي بغسله في نهاية اليوم.
5 – الإنتباه لما تضعيه على شعرك: تجنبي استخدام العطور والزيوت والمواد الكيميائية الضارة على شعرك لأنها يمكن لها أن تسيل إلى وجهك وتسد مسام البشرة وتهيجها, كما يمكن أن يزيد الشعر الدهني من الدهون في وجهك, لذلك احرصي على غسله بصورةٍ مستمرةٍ خصوصاً عند ظهور البثور, وإذا كان شعرك طويلاً أبقيه بعيداً عن وجهك.
6 – إبقاء اليدين بعيدةً عن الوجه: تجنبي لمس وجهك أو فرك خدك وذقنك بيديك, لأن ذلك يؤدي إلى انتشار البكتيريا وتهييج البشرة إذا كانت ملتهبةً, وتجنبي أيضاً إزالة البثور وتقشيرها بيديك, لأنه يؤدي إلى الالتهاب أو إحداث الندب.
7 – البقاء بعيداً عن الشمس: يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في أشعة الشمس زيادةً في الالتهاب والإحمرار, بالإضافة إلى ذك، تزيد بعض أدوية حب الشباب الفموية والموضعية حساسية الجلد لأشعة الشمس, لذا لاتنسي أن تضعي كريماً واقياً من الشمس يحتوي على عامل الحماية من الشمسSPF قبل عشرين دقيقةٍ من التعرض للشمس.
8- تغذية البشرة: يتفق معظم الخبراء على أن بعض الأطعمة، مثل الشوكولا ورقائق البطاطا، لا تؤدي إلى ظهور حب الشباب, ومع ذلك، فمن المنطقي أن تتجنبي الأغذية الدهنية والوجبات السريعة وتضيفي الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي.
9- التمارين اليومية: ممارسة الرياضة بشكلٍ منتظمٍ أمراً مفيداً لعقلك وجسمك بما في ذلك البشرة (أكبر عضو في الجسم), حيث تقلل ممارسة الرياضة من القلق وتعزز تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم, لكن، تجنبي ارتداء الملابس أو استخدام المعدات التي تحك الجلد و تهيجه, وبعدها قومي بالإستحمام فوراً.
10- الشعور بالسعادة: يعتقد الخبراء: أن حالتنا النفسية ترتبط بجميع جوانب الصحة، بما في ذلك وظيفة الجلد, التي تتأثر سلباً وتصبح عرضةً للبثور وحب الشباب, ولمحاربة هذه التأثيرات, ابحثي عن أسباب القلق والتوتر, بعد ذلك ابحثي عن طرقٍ فعالةٍ للتعامل معها.
كلما تعرفت أكثر على طبيعة بشرتك وأسباب مشاكلها, كلما استطعت السيطرة عليها ومعالجتها, لتحظي ببشرةٍ نضرةٍ وصافيةٍ كما ترغبين.

الموضوع الأصلي : بشرة نضرة بدون حب الشباب || الكاتب : ـآإج ـمےـل ْ ـآإنسےـآإنـه || المصدر : منتديات أنيدرا


التوقيع



دموع المظلومين هي في أعينهم مجرد ماء ولكنها عند الله صواعق يُضرب بها الظالم، فـ أحذر أن تظلم أحدا..
آخر مواضيعي

طريقة عمل المنتو الكذاب بالصور
طريقة تسريحة ڪيوت وناعمه وتصلح للمناسبات والأفراح
تشيكلة رائعة من ربطات الشعر
لللطفششآآآنيين وبسسَ
ايس كريم بالفراولة

 
قديم 18-04-2012, 03:02 PM   رقم المشاركة : 2
massu**
أنيدراوي مبدع
 
الصورة الرمزية massu**





معلومات إضافية
  النقاط : 265550
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :massu** غير متصل
My SMS سبحان الله وبحمده ...سبحان الله العظيم


أوسمتي
رد: بشرة نضرة بدون حب الشباب

تسلميين اختتي على النصصايح
والله يووفقكك




 
قديم 18-04-2012, 03:35 PM   رقم المشاركة : 3
Hoωαγoηg





معلومات إضافية
  النقاط : 997224
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :Hoωαγoηg غير متصل
My SMS استغفر الله العظيم وَ أتوب إليه ~


أوسمتي
رد: بشرة نضرة بدون حب الشباب

.



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا ـآإج ـمےـل ْ ـآإنسےـآإنـه

ماشاء الله معلومات مفيدة جداً ..
بخصوص تغذية البشرة ، أذكر مقولة كانوا يقولوها لنا الجدات :
( اللي تاكليه ببطنك ، يبان ع وجهك ! )
يعني الأكل الصحي وَ التغذية السليمة سبب مهم لـ نظارة البشرة

ربي يعطيكِ ألف عافيا ع موضوعك
دمتِ بخير




 
قديم 20-04-2012, 07:20 PM   رقم المشاركة : 4
мs. яσxy*♥
أنيدراوي مبدع
 
الصورة الرمزية мs. яσxy*♥





معلومات إضافية
  النقاط : 101078
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :мs. яσxy*♥ غير متصل
My SMS ıиѕρıяıт ∞


أوسمتي
رد: بشرة نضرة بدون حب الشباب

يسسلمــو ي سسككر
عَ المعلووماآت المفيييدة وَ الحلوووة..
تسسلم يدييينكـ
م ننحررم من جديدكـ الرآئــع




 
قديم 20-04-2012, 07:51 PM   رقم المشاركة : 5
عاشقة ايريكا
أنيدراوي مبدع
 
الصورة الرمزية عاشقة ايريكا





معلومات إضافية
  النقاط : 401817
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :عاشقة ايريكا غير متصل
My SMS سبحان الله وبحمده ...سبحان الله العظيم


أوسمتي
رد: بشرة نضرة بدون حب الشباب

يسلموووووووووووووو ياعسوووووله على المعلومات المفيده
ربي يعطيك العافيه





 
التوقيع
رد: بشرة نضرة بدون حب الشباب,أنيدرا
اللهم صلّ على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
آخر مواضيعي

مہڜأُرُڳّـ★❋* Anime Mika *★☆❋
***_صورر من الانمي الراااائع_Karneval***
.. ~يا سنين كفي عن آلذكرى و خليني ..~
..*{من يكون صاحب اجمل ابتسامه كوريه..!!؟}*..
تقرير عن الممثلة الكورية Goo Hye Sun

 
 
موضوع مغلق

الكلمات الدلالية (Tags)
الشباب, بدون, تشرب, نضرة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
 
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:57 PM.
ترتيب أنيدرا عالمياً
Rss  Facebook  Twitter

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

منتديات أنيدرا An-Dr للدراما الآسيوية و الأنمي

منتديات أنيدرا