فوائد النوم على الشق الأيمن !

[أنهار]

فوائد النوم على الشق الأيمن !

Tweet

لإزالة كل الأعلانات، سجل الآن في منتديات أنيدرا

ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :

' مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على
وجهه فضربه برجله و قال :
قم واقعد فإنها نومه جهنمية ' رواه بن ماجة .



وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل
في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .



فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :


- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .

- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .

- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .

- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه ..

- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة
القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .


كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي
إلى أحداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات
الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



مضار النوم على الظهر :


- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر
لاسترخاء الفك السفلي .

والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ،
كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة
من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية
إلى جانب رائحة فم كريهة .

- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي
على انثناءتين رقبي و قطني .

- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .



مضار النوم على الشق الأيسر :


- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى
مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه إن مرور الطعام من المعدة
إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب
الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .


((من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق
كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية ))


:

الموضوع الأصلي : فوائد النوم على الشق الأيمن ! || الكاتب : أنهار || المصدر : منتديات أنيدرا

[Mišs Fňoo]

وعليكم السلآم ورحمة الله وبركآته
فعلآ كلامك صحيح

((من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق
كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية ))

من جد شووفي ديننـآآآ مآفي شئ يمنعو او يحذرنا منو الا ويكون فيه مصلحه او فايده لنا
من متى وهي المعلومة المسلمين عااارفينها من زمن الرسول صلى الله وعليه وسلم
ودحين الغرب مكتشفين اضرارها وفوائدها
تشكورآآآتي نهورتي ع الطرررح الموهم
ربي يعطيكي العافيه يااارب
مودتــًٍـٍـًـٍـًٍــًي...~

[Matsuri San]

سبحانك ربي !

شيء رهيب .. تحدث عنه نبينا عليه الصلاة والسلام قبل الف واربعمئه سنة .. يعود العلم الحديث ليثبته
((سنريهم اياتنا في الافاق وفي انفسهم حتى يبين لهم انه الحق ))

موضوع مميز .. عاشت ايدج عزيزتي .. اشكرج هواية + تثتاهلي تقييم

بالتوفيق ~

[Ŗâч Сĥaη ★]

معلووماات جداّ رآآآئعة ،، انا بصرآآحة كنت ارقد من كل الجهاات هع ومرات ما ارتااح الا يووم ارقد على بطنيه >>>> فضحت عمرهاا خخخخخخخ

تسلمييين انهاار على الموضووع الجداً مهم ،، استفد كثييير منه

مبدعة كعاادتج ،، لآ تحرمينا من جديييدج خيتوو ^^

[WijdAn GhraM]

يسلمو انهار ع الموضوع
موضوع من جد رائع
سبحان الله ما يامر الله بشي اللى في سبب
بانتظار جديدك ياعسل