هل هم أشخاص عصبيون أم أنك ضحية "اساءة نفسية و عاطفية".. موضوع مهم عن مشكلة منتشرة جدا و التعامل معها

[Yasmine DzJp]

صباح \ مساء الانوار عليكم يا أحلى انيدراويين

صباحك / مساءك ورد إنت كمان يا الغلاآآآ

كيفكم و كيف اموركم ؟ و كيف التحضيرات لرمضان معاكم ؟

أهو أول أيام الشهر الكريم~~

رمضانك كريم وكل عام وإنت بخير~~

يا رب يكون كل شيء تمام التمام

يب...تماااااااااام التمااااااااااام ونشكر الله

كنت أقرا بمواقع اجنبية عن هذا الموضوع لانه منتشر جدا و اكثر من الاساءة الجسدية ،
و حبيت اكتب عنه لان كل المواقع متفقة على انه رغم شيوعه ، فالكثيرين من الضحايا ما
يعرفون بيه و لا يعرفون طريقة التعامل معه ..

يسلمووووووووووو على الالتفاتة السباقهـ~~

متميزهـ كالعاااااااااااده~~~

تعريف الاساءة النفسية \ العاطفية (1) :

هي اي تصرفات تتضمن التعدي اللفظي (السب او الشتم) ، او محاولة عزل الشخص او
اذلاله او تخويفه او غيرها مما هين هوية الشخص و يقلل من كرامته او احترامه لنفسه

هذا أشبه بالتنمر، مو؟؟

يعني لما يقوم الشخص باحتقارك ومعاملتك وكأنك لا شي~~

سلوكيات الاساءة النفسية او اللفظية (1) :

- السب
- الصراخ على الشخص
- اهانة الشخص
- تهديد الشخص بالاذى او باخذ شيء مهم لهم منهم
- تخويف الشخص او السخرية منه
- محاولة عزل الشخص اجتماعيا

هذه أسباب منطقية وبتذكر إني قرأتها في شي كتاب عن علم النفس المتعلق بالأطفال~~

السب والصراخ يولد حالة من الذعر والخوف لدى الشخص خصوصا اذا كان صغيرا في السن....

الأهانة والشتائم والسخرية تجعل الشخص يشعر بأنه دنيء وغير كفء وأن مهينه على حق...

بالنسبة للأشخاص البعيدين ، فعادة ما يبدو المتعدين كأشخاص محترمين ، ناجحين ،
حساسين ، هادئين و غير متحيزين . بالنسبة لعائلاتهم و ضحاياهم ، فالمتعدين يبدون
متحكمين ، متمركزين حول انفسهم ، منافقين ، موسوسين ، طفوليين و سيء الخلق .

هذه نقطة تجعل من المتعدين أناسا عاديين فلا تستطيع تمييزهم~~

قد ينتهي الأمر بك تتعامل معهم وتصبح محل تنمرهم~~


1

- اضطراب الشخصية النرجسية :
و في هذا الاضطراب يكون لدى الشخص احساس بالعظمة مما يستوجب اعجاب الاخرين
. الاشخاص المصابين باضطراب الشخصية النرجسية يبالغون في انجازاتهم ، لديهم
احساس بان الكل يدينون لهم ، يستغلون الاخرين ، لا يتعاطفون مع الاخرين ، يحسدون
الاخرين و يتصرفون بشكل مغرور .

لاحظت هذا في إحدى زميلاتي في المدرسة الي تظن نفسها هي الأفضل الأجمل والأحسن...الخ
تعمل أي شيء عشان ترضي غرورها وحب الذات الي عندها...

حتى إني ملاحظة كمان أن صديقاتها بيشتكون منها كثير ومن تعجرفها عليهن...

ومن الاهانات والسب الي توجهها ليهم عشان عملهم مانو حلو...

تعتقدي إنها مصابه بالمرض النفسي....

طريقة التعامل مع الاساءة العاطفية إن كنت تتعرض لها بالفعل (4) :

1 - افهم انك ما حتقدر تغير المتعدي ، فقط انت تقدر تغير رد فعلك على سلوكه .

2 - افضل استثمار لمجهودك هو انك تقوم بتغيير نفسك .

3 - ابدأ من جديد ، و ضع شروط جديدة للعلاقة مع وضع عواقب فورية لكل تصرف
(الاساءة تستمر اما لان الضحية ما فهمت نوع السلوك اللي تتعرض له او لان الضحية
عديمة الحيلة و ما تقدر تضع عواقب لتصرفات المتعدى)

4 - ضع حدود للتعامل و احرص على الالتزام بها

5 - طور ذكاءك العاطفي
(خصوصا القدرة عن التعبير على المشاعر ، لان الضحية في العادة تتجنب التعبير عن
الغضب)

6 - افهم نوع علاقتك مع المتعدى
(عشان تقدر تقرر هل تستمر ام تنهي العلاقة ، و حاول تتعلم من ما حصل بهذه العلاقة)

7 - قم بحماية نفسك

8 - قم بالحصول على المساعدة (تدريب او مساعدة شخص مختص)

9 - اعرف متى تقول مع السلامة
(احيانا تكون العلاقات خاطئة و لا يمكن انقاذها . لمصلحتك و لسلامة نفسيتك حاول تعرف
بوقت مبكر ان كانت هذه العلاقة تستحق المجهود ام لا)

هذه الطرائق قد تكون فعالة ولكني أعتقد....

أعتقد أنه من الأفضل أن نقوم بعلاج المشكلة من أساسها أي المتعدي...

هنا يكمن الموضوع فالمتعدي هو المشكلة، هو من لديه أزمة نفسية وعليه علاجها...

قد تكون الصراحة وإنهاء العلاقات أو تكليفها أفضل حل لجعل هذا المتعدي يفهم ما يقوم به...

إضافة إلى أنه لعله من الأفضل أن يخضع لعلاج نفسي...

فكونه معقدا لا يعني أن لديه الحق لتعقيد الآخرين...

هذا رأيي بصراحه~~

المهم....

شكرا على الطرح الرائع والموضوع الحساس...

في أمااااااااان الله~~

[Yasmine DzJp]

نسيت شي~~

أتمنى ما يزعجك هالطلب~~

ألا وهو البحث عن إمكانية معالجة المتعدي العاطفي~~

شكراااااا لك

[بشوش]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

للأسف منتشرة هذه الظاهرة وسلوكياتها و أكيد في كل بيت تلاقي أحد عصبي و إذا مو في البيت خارجه

الله يبعدهم عنا تأثيرهم جداً سيء أهم شيء نحمي أنفسنا و مشاعرنا ونضع حدود معهم ما يتعدوها مثل ما مكتوب في طريقة التعامل معها لأن الشخص إذا بدأ بتغيير نفسه يتغير الذين حوله مشكلة لو الضحية معزولة من قبل العصبي مايعرف يتعامل معه ويعقده

و تسلم إيدك على الترجمة و المقالة

[مي احمد]

مشكوووووووووووور

[جمال فهد]

تقدم شركة المكنان خدمات العزل كإحدى أفضل خدماتها، حيث تستخدم مواد عالية الجودة وبأسعار مناسبة مع العروض المميزة، كما أنها تتواجد في مختلف المدن السعودية.

خدمات عزل الأسطح في جدة

خدمات عزل الأسطح هي من الخدمات الأكثر طلبًا لدى الزبائن السعوديين، حيث يهدفون إلى حماية منازلهم من تأثيرات الشمس والمياه. نحن نقدم خدمات العزل المائي والحراري لأن المناخ في السعودية يتميز بدرجات حرارة عالية وأمطار غزيرة، مما يسبب تلفًا لأسطح المنازل ويزيد من فرص حدوث التشققات. لذلك، العزل السطحي ضروري لتوفير التكاليف وحماية الأسطح لفترة أطول.

شركة المكنان لخدمات عزل المسابح

تعتبر خدمات عزل المسابح من أهم الخدمات التي نقدمها لعملائنا في مختلف مدن المملكة العربية السعودية، خاصة في جدة ومكة. وتعمل هذه الخدمات على حماية حوض المسبح من الضرر والتلف، وتقليل فرص تسرب المياه والانهيار الأرضي. كما أنها تسهل عملية تنظيف المسابح وتأتي بأنماط وألوان متنوعة لتناسب احتياجات العملاء. بالإضافة إلى ذلك، نقدم العديد من خدمات العزل الأخرى، مثل عزل الخزانات وعزل الشينكو وعزل الفوم.

شركتنا متخصصة في كشف تسربات المياه بجدة وتتميز بفريق عمل مؤهل من مختلف الجنسيات يقوم بإصلاح التسربات بكفاءة وبدقة تصل إلى 100٪. نحرص على تقديم تقارير دقيقة ومتقنة لكل عملية كشف تسربات، لذا نعتبر من أفضل الشركات المعتمدة في هذا المجال في المملكة العربية السعودية. خدماتنا تغطي عدة مدن في المملكة مثل الطائف، وجدة، والطائف، والقطيف، والدمام. نحن نتمتع بأسعار تنافسية ونقدم العروض والخصومات بشكل دوري. كما نقوم بكشف التسربات بدون تكسير باستخدام جهاز الأيكو فون وإصدار تقرير مفصل بعملية الكشف.

شركة كشف تسربات المياه بالطائف


كشف تسربات المياه بالطائف