انهار يا مبدعة
مواضيعج كلها فائدة ما شالله !!
اقتباس:
من الساعة 11 مساء - 1 صباحا
فهذا موعد تخلص الكبد من السموم ، أي وقت مثالي
للنوم العميق من الساعة 1 صباحا - 3 صباحا
هو موعد تخلص المرارة من السموم وهو أيضا وقتا مثاليا للنوم العميق
|
يؤ يؤ .. واحنا بهالوقت نكون سهرانين ع المنتدى !!!!
بجد امي نشف ريقها وهي تقول ناموا بهالوقت .. بس محد يسمع مع الاسف ؟!!!!
اقتباس:
من منتصف الليل - 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى
خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق ..
|
يووه وانا بهالوقت بيدي يومي !!
بجد كل عاداتنا غلط .. وحتى غذائنا غلط .. والمشكله ما نسمع نصايح احد !!
شكرا الك انهار على هالمعلومات الحلوة .. بلكي ان شالله نعدل بكل شي بينا ^^
العرض العادي
