[حملة مكافحة التدخين .. أشعل أملا بإطفائها] برعاية موقع أنيدرا

[Nahlooly]

[حملة مكافحة التدخين .. أشعل أملا بإطفائها] برعاية موقع أنيدرا

Tweet

لإزالة كل الأعلانات، سجل الآن في منتديات أنيدرا

حملة 10 مليون مدخن " أشعل أملا بإطفائها "

لايتطلب الأمر كثيرا حينما تكون لدينا الإرداة والعزم والتصميم لكي نقلع عن التدخين ونطفئ آخر سيجارة

لنشعل أملا بصحة وحياة طيبة لأنفسنا ولمن حولنا.

فهي الإرادة أولا وآخرا لكي لاتتحكم بنا تلك المكونات المسرطنة المسببة للإدمان

والتي تسبب عشرات الأنواع من السرطانات بالإضافة إلى التأثيرات النفسية والإجتماعية الصحية والبيئة وغيرها

لنتحرر منها الآن باستغلال شهر رمضان الذي يوضح لنا أننا قادرون على التوقف لساعات طويلة

سرعان مانعتاد على عدم التدخين خلاله , وهو فرصة عظيمة جدا لكي نزيد عدد ساعات التوقف بل لنتوقف نهائيا

هناك عيادات متخصصة تساعد على الإقلاع وهي مكملة لعنصر الإرادة الأهم في هذا الأمر ,

كما توجد الدورات المساعدة لتخفف حدة آثار التوقف عن التدخين والتي غالبا تكون لعدة أيام فقط لحين تقبل الجسم لنقص النيكوتين فيه

لكي تقلع :

1- يجب أن تكون لديك الإردة والعزم أولا

2- أن تطلع على آثار التدخين التي بلا شك ستزيد من قناعاتك وقوة إرداتك

3- أن تتحمل أول الأيام بدون سجائر - وهي أعراض تزول بسرعة- أو أن تستعيض عنها

بأدوات مساعدة كاللواصق والعلكة وغيرها أو زيارة عيادات التدخين

4- أن تعزز الإيجابيات لديك والتي تتبين لك بمجرد أن تتوقف ومنها :

أ) ستجد أن صعوبة التنفس إختفت, بل ستجد أن مقدار الهواء النظيف يزداد في رئتيك

ب) ستبدأ بتذوق انواع الأطعمة بمذاقات لم تعهدها قبل أن تقلع وستسعد بذلك

ج) ستجد أن لياقتك البدنية قد إرتفعت وأصبحت أقل تعبا حين تقوم بأي مجهود

د) ستجد أنك متحرر من الإختباء والذهاب لأمكان خاصة للتدخين

ه) عائلتك ستدعمك وستفرح بقراراك وستجد بيتك ومكان عملك نظيفا وصحيا

ز) وغيرها الكثير التي ستكتشفها بمجرد إقلاعك ولعل أهمها زوال خطر الإصابة بأمراض قاتله

5- أن تكثر من زيارة المواقع المتخصصة بالتدخين التابعة للجمعيات وغيرها وستجد مايفاجئك من حقائق

-----------------
عن الحملة :

حملة 10 مليون مدخن " أشعل أملا بإطفائها "

تهدف الحملة لإيصال رسالتها لأكثر من 10 مليون مستخدم عربي
خلال فترة الحملة للاستفادة من شهر رمضان لمساعدة المدخنين للإقلاع عن التدخين
و توعية المجتمعات العربية والشباب بصفة خاصة بمضار التدخين وأخطاره .
تبدأ الحملة في بداية شهر رمضان المبارك برعاية الجمعية الخيرية لمكافحة التدخين في الرياض
وتنظيم وتنفيذ عالم التطوع العربي ومشاركة أكثر من 250 موقع إلكتروني عربي بما فيها هذا الموقع الموقر ,
وذلك لنشرها والتوعية بمخاطر التدخين وطرق الإقلاع عنه وإستغلال شهر رمضان المبارك لإطفاء آخر سجارة .

تعتبر الحملة أكبر حملة عربية تستهدف التوعية بأضرار التدخين في العالم العربي حالياً ,
يشرف ويشارك في الحملة عشرات المتطوعين النبلاء الذين إتخذوا من مكافحة التدخين رسالة لهم
وهدف ليسهموا في خدمة مجتمعاتهم ,
فلنشاركهم ولندعمهم جميعا, لكي تصل الرسالة إلى كل مدخن .

موقع الحملة :

حملة مكافحة التدخين .. أشعل أملا بإطفائها

http://www.an-dr.org/antismok.html

شاركوا معنا في نشر هذه الحملة التي تهمنا جميعا لكي ننعم في مجتمعات صحية خاليه من التدخين

إيمانا منا بأهمية هذه الحملة أحببنا أن نتشارك الآجر معكم في نشرها
مع دعائنا للجميع بالصحة والسلامة

إخوتكم: فريق متطوعي الحملة

الموضوع الأصلي : [حملة مكافحة التدخين .. أشعل أملا بإطفائها] برعاية موقع أنيدرا || الكاتب : Nahlooly || المصدر : منتديات أنيدرا

[بــو خــلــيــل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شكراً جزيلاً لج أختي نهلولي على هذا الموضوع الجميل والرائع
وعلى هذه الحملة التي نحن بحاجة إليها وإلى نشرها بين إخواننا وأهلنا ^_^ ...

وفرصة استغلال شهر رمضان المبارك في الإقلاع عن التدخين فكرة رائعة
تستحق النشر والدعم من الجميع ^_^ ...

نرجو النشر من بقية الإخوان

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ^_^

[KAITO KED]

شكرا لك أختي عل هذه المبادرة

حقا التدخين الآن بدأ ينتشر بين الصغار!!!!

الله يستر

جزاك الله خيرا

Kaito Ked

[katren]

مرحبا أختي نهولي ^_^

حملة قوية ورائعة ... الفكرة تستحق التفاعل الأكبر

ما بين شباب وفتيات إلى أطفال وشيوخ وقعوا في مصيدة الدخان ..

من واجبنا نشر التوعية .. + أعجبتني الإستضافة الرائعة نآآآآيس

وربي يوفقكم واحنا بنساعد باللي نقدر^_^

كاتي

[Mr_Misery]

اهلا و سهلا بك أختي نهلولي ^^

فكرة رائعة و حملة مفيدة بالفعل ^^

و ضرورية ايضا بعد ان بدأ التدخين ينتشر بين الجميع ^^

إن شاء الله نساعدك باللي نقدر عليه ^^

جزاك الله خيرا على طرح و تقديم الفكرة ^^

و في امان الله