الجلسه الصحيحه للقعده ع الكمبيوتر الكل يدخل ........ لايفوتكم ^^
لإزالة كل الأعلانات،
سجل الآن في منتديات أنيدرا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى
الجلسه الثانيه
الجلسه الثالثه
الجلسه الرابعه
الجلسة الخامسة
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
الجلسة السادسة
\
/
\
/
\
/
\
/
\
اولا الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى
الجلسة الثانية
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم
الجلسة الثالثة
هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة
الجلسة الرابعه
هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة
الجلسة الخامسة
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم
اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا .gif "SnipeR (15)")
تحياااتى
^^
الموضوع الأصلي :
الجلسه الصحيحه للقعده ع الكمبيوتر الكل يدخل ........ لايفوتكم ^^ || الكاتب :
عاشقهــ jee jun ki || المصدر :
منتديات أنيدرا
.gif){kind=icon}
الجلسه الصحيحه للقعده ع الكمبيوتر الكل يدخل ........ لايفوتكم ^^
العرض العادي
