منتديات أنيدرا الدراما الكورية و اليابانية



الملاحظات

مساحة أنيدرا العامة لمختلف المواضيع التي لا تجد مكانها في بقية أقسام المنتدى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-08-2010, 12:34 AM
الصورة الرمزية أنهار
أنهار أنهار غير متصل
R i v e r s
 
معلومات إضافية
الانتساب : Mar 2009
رقم العضوية : 43306
المشاركات : 28,192
   الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
Sq Silver Blush كيف نقاوم الاحباط و الفشل !

كيف نقاوم الاحباط و الفشل !


لإزالة كل الأعلانات، سجل الآن في منتديات أنيدرا





ان الاحباط والفشل ممزجة في طينة الانسان
كما ان النجاح والتفوق من مقوماته، لذا إذا أصابك التوتر ووصل بك إلى
حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام، والرغبة في العزلة
والتقوقع في همومك فمعنى ذلك أنك وفعت في شباك الاحباط




وعلينا عدم الاستسلام لهذا العدو المعيق للنجاح والتقدم،
والذي يعد من أخطر العوامل التي تصيب الانسان في مجالات مختلفة
في الحياة باستمرار ..



لان للاحباط سلبيات قاتلة تظهر في كل ميدان يتعلق به وخذ ذلك
من اعماق الروح والى مظاهر السلوك ، حتى يجعل من الشخص السوي
والشاب القوي في سجن الهموم والاحزان ويجعله عاجزا عن الإنجاز,

‏فالاحباط حالة نفسية وشعورية تهجم علي الذات حين يتعرض لضغوط في
أي مجال من مجالات الحياة لا يستطيع المقاومة ومواجهته‏.



ولها مراحل اربع:-


1- التوتر : لايعرف ماذا يفعل


2- التخبط : أي عدم السيطرة على الموقف


3- الاستسلام والشعور بالعجز‏،


4- الاحباط والقعود عن كل المحاولات





وللتغلب على حالة الاحباط وعدم الياس امام مؤثراته
يجب اتباع الوصايا التالية ‏:




1- اللجوء الى مكان مريح وهادئ




‏2‏ ـ خذ جلسة من جلسات الاسرخاء مع اتباع عملية التنفيس
بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء..



‏3 ـ اتصل بصديق صادق لتفريغ االاسباب الرئيسية لاحباط.


‏4 ـ حسن الظن بالله والدعاء منه مع محاولة البكاء
لانه يريج الضمير يسلى القلب.



‏5‏ ـ التسلية إلى الأماكن المفتوحة والهواء الطلق والمناظر الجذابة
‏ ابضا مع صديق صالح.



‏6 ـ تدريب الذات على الصبر والتحمل و استيعاب المشاكل .




‏7-تخفيف الضغوط بالتامل الواعي في اسبابها الرئيسية والثقة
بأن اكثر المشاكل لاتقع في دائرة المستحيل.




‏8‏ ـ الاشتغال بالهوايات المرغوبة لأنهاتجعل الشخص اكثر اطمئنانا
مثل -القراءة المفيدة والهادفةاو العمل في الحديقة البيتيةاوالانماج في
بعض البرامج الكومبيوترية او محاولة العمل في مجالات اخرى
اكثر تمكنا وابداعا.


‏9‏- التفكير في مشاكل الاخرين,‏لتقوية الهمة وعظم المسؤلية ولايجوز
باي حال من لاحوال ان يتنازل امام شبح الاحباط .


10 ـ التفكير في تجارب الاخرين الصامدة وكيف قاوموا الظروف الصعبة
والحالات الحرجة ‏.




‏11‏ ـ الحفاظ على التوازن الذاتي :--


من ساعات النوم


ونوعية الغذاء


وبرامج الترفيه


والاختلاط الواجب




12-تجديد الهمة والتحدث الجرئ مع الذات


(يجب ان اصنع النجاح من الفشل وان اجعل الفشل
تجربة وتمهيدا لمسيرة النجاح )





الموضوع الأصلي : كيف نقاوم الاحباط و الفشل ! || الكاتب : أنهار || المصدر : منتديات أنيدرا



رد مع اقتباس
قديم 12-08-2010, 03:26 AM   رقم المشاركة : 2
حكآيا سرآبيه
أنيدراوي مبدع
 
الصورة الرمزية حكآيا سرآبيه





معلومات إضافية
  النقاط : 161113
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :حكآيا سرآبيه غير متصل
My SMS ؟


أوسمتي
رد: كيف نقاوم الاحباط و الفشل !



الفشل والأحباط ..
بقدرهـ الله نتخطاها
ولا استحالهـ مع قدره الله ,,
الطموح والسعي هي أول النوافذ للمقاومه

موضوع رائع وفيهـ
دعوه الأمل والتفائل ..
كل الشكر أنهار ^^




  رد مع اقتباس
قديم 12-08-2010, 06:52 AM   رقم المشاركة : 3
غرامي كوريين
أنيدراوي مبدع
 
الصورة الرمزية غرامي كوريين





معلومات إضافية
  النقاط : 1049
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :غرامي كوريين غير متصل
My SMS لاتنس ذكر الله , اللهم صلي على سيدنا محمد


رد: كيف نقاوم الاحباط و الفشل !

(يجب ان اصنع النجاح من الفشل وان اجعل الفشل
تجربة وتمهيدا لمسيرة النجاح )



طرح راقي ومميز

اعجبني جد وقرأت كل كلمه بتمعن

سلمت اناملك على ما طرحت

ميزه كعادتك

دمتي بـ ود



  رد مع اقتباس
قديم 12-08-2010, 07:01 AM   رقم المشاركة : 4
أملي ربي
أنيدراوي مبدع
 
الصورة الرمزية أملي ربي





معلومات إضافية
  النقاط : 69278
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :أملي ربي غير متصل
My SMS الكل يحلم بتغير العالم لكن لاأحد يفكر بتغير نفسه


أوسمتي
Heart رد: كيف نقاوم الاحباط و الفشل !

ماشاء الله تبارك الله
موضوع جميييييييييل لأبعد الحدود مرة عجبني وانا احب ان الواحد
يكون كذا يتغلب ع الاحباط والفشل وكل كلامك عين العقل
وبصراحة انا اطبق كل يوم تقريبا عمليه الشهيق والزفير
لاني شفتها في برنامج ومن ويومها وانا امشي عليها وفعلا لها تأثير
مريح ويزيل عنك القلق والتوتر اتمنى الكل يستفيد منه لان موضوع مايتفوت
والكل محتاج مواضيع مثل كذا
دائما مواضيعك رائعة
اقتباس:
يجب ان اصنع النجاح من الفشل وان اجعل الفشل
تجربة وتمهيدا لمسيرة النجاح )
روووووووووووووووووعة ماشاء الله



  رد مع اقتباس
قديم 12-08-2010, 08:56 AM   رقم المشاركة : 5
x westlife x
أنيدراوي متميز
 
الصورة الرمزية x westlife x





معلومات إضافية
  النقاط : 464
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
  الحالة :x westlife x غير متصل
My SMS اللهم ارزقنا من حيث لانحتسب


رد: كيف نقاوم الاحباط و الفشل !


- الاحباط والقعود عن كل المحاولات << هادا الشي من ألذ أعدائي

بالفعل غالبا مايتولد عند كثير من الناس اليأس عند الفشل والاحباط

ولكن يجب ان اصنع النجاح من الفشل وان اجعل الفشل
تجربة وتمهيدا لمسيرة النجاح

كلامك هنا رائع جدا فعند الفشل لا تدع شيئا يحبط من عزيمتك

بل قف وأكمل دائما طريقك ^^

تسلمي ياعسل طرح راائع جدا ^-^ ولك مني اجمل تقييم ...




  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الاحباط, الفصل, نقاوم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
 
الانتقال السريع


الساعة الآن 08:20 PM.
ترتيب أنيدرا عالمياً
Rss  Facebook  Twitter

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

منتديات أنيدرا An-Dr للدراما الآسيوية و الأنمي

منتديات أنيدرا