[Diane]

بعد ولادتها لابنها بـشهرين انقصت كيونغ ليم وزنها الذي كسبته من جراء الحمل (17 كيلو )
وقالت كيونغ ليم:" اثناء فترة حملي وولادتي اردت ان اقدم شيئاً للمعجبين الذين يحبوني
وينتظروني بشوق.. اردت ان اكافئهم وصحتي جيده, ووفقاً لطبيبة النساء والولاده وطبيبي الخاص
كان يجب ان اخسر الوزن الذي كسبته من جراء الحمل بالتمرين المستمر خلال الـ100 يوم
بعد ولادتي , بعد ان ولدت ابني خاب ظني لانني خسرت مثل وزنه بالضبط
(3.5kg) لكن بعد الرضاعه نقص وزني وزاد وزن ابني,, وهنا يكمن معنى آخر للسعاده !



وتم الكشف عن حميتها والتمارين التي اتبعتها لخسارة الوزن وهذه بعض من نصائحها :"
" الوزن الذي خسرته اثناء الرضاعه خسرته بمرونه فبدأت بممارسة اليوغا, عندما ترضعين
من المهم حساب السعرات الحراريه بطريقه صحيه,, تجويع نفسك يؤذيك ويؤذي طفلك
فذلك يعتبر من المنهيات بالتأكيد !,, بعد شهر ونصف من الرضاعه بدأت امارس السباحه
وقللت ما اكله,, بعد ذلك خسرت وزني واصبحت هيئتي افضل وشيئاً فشيئا بدأت اشعر بشعور افضل ..,,



وقد عادت كيونغ ليم لنشاطاتها وعملها في التلفاز بعد فترة ليست بطويله سبق ذلك عودتها الى برنامجها الاذاعي بالراديو ..