شاشات الكومبيوتر تسبب الأرق واضطراب النوم

[lw',gi]

السلام علسكم ورحمة الله وبركاته
معلومه جدا رائعه واول مرره اسمعها
هههه اليوم انا تعبانه كان فيا نوم بس مسكت الاب طار من عيني النووم خخخخ
يعني عشان كييييده خخخخ
وايسلموو على الموضوع اند تقبلي مرووري ^^

[أنهار]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اكييييد الجلسة ع الكمبيوتر لها مضار والله

انا أكثر شيء أعاني منه ايدي والله

لدرجة انه احيانا احس اني ماقدر احركها ><"

يعني غسيل وكوي وشغلات كثيرة بعدين اكمل بمسكة الماوس والكتابة

انا اخفف الاضاءة من الشاشة يعني ممكن يخفف الضوء القوي منها ..


اما النوم والارق منه يالله رحمتك بس ..

ولجسدنا علينا حق واحنا مهملين والله ^^"

تسلمين جيو ع الموضوع والله يسعدكي ربي

بفيد الجميع والله

مودتي

[WijdAn GhraM]

ايش هدا من جد المعلومات
والله انا من الناس اللى اسكر اللاب وانام
ان شاء الله انو اترك الاب لفترة
اصل احس من جد خوف بسبب الجلوس الكثير عليه
يسلمو عجوزه ع الموضوع الخطير والمعلومات الغريبه لاول مره اسمعها

[Hoωαγoηg]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


لاحد يشوفني

قبل لا أنام أقعد ع الكمبيوتر ، والإضاءة قوية

بجد مشكورة كثير يا بنت خالتو جيو

أستفدت كثير والله من المعلومات

لك أحلى تقيم

[The Truth Promise]

سلام عليكم

شكرا معلومات مفيدهـ , لكن نحنا نجلس لساعات متأخره وبعدين نطلع ننآم .. خربانين يعني
هههههه

عاده جاتني هالآت سوداا وااجد ايش الحل ؟!!!

تقبلي مروري وو هونتوني أريجاتو ع الموضوع المفيد ان شاء الله نطبق ..