منتديات أنيدرا الدراما الكورية و اليابانية



الملاحظات

الخيمة الرمضانية ملتقى رمضاني يختص بهذا الشهر الفضيل ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-07-2014, 07:57 AM
الصورة الرمزية Princess Soso
Princess Soso Princess Soso غير متصل
 
معلومات إضافية
الانتساب : Aug 2010
رقم العضوية : 63794
المشاركات : 9,081
   الجنس: الجنس: Male
  علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
ramadan_1 و لجسدك عليك حق

و لجسدك عليك حق


لإزالة كل الأعلانات، سجل الآن في منتديات أنيدرا


و لجسدك عليك حق,أنيدرا

أخباركم اسرة أنيدرا الرائعين
المفروض أنزل الموضوع ذا في بداية رمضان
فالسموحة منكم لانشغالي عنكم
و لجسدك عليك حق,أنيدرا
كلنا نعلم أن الصيام فيه راحة للنفس و الأبدان
و بعد صيام النهار يأتي موعد الافطار
فكيف يكون افطارنا مريحا للمعدة ؟وماهي الأشياء التي يجب تجنبها؟
الأغلب للأسف يجرمون في حق أجسادهم و ينهكونها بأنواع الطعام
اليكم أفضل الأنواع التي يمكن للصائم تناولها أثناء الافطار
و لجسدك عليك حق,أنيدرا

و لجسدك عليك حق,أنيدرا
الحساء:
مثالي جدا لتسهيل المعدة بشرط خلوه من الدهون
فيجب تناوله يوميا لعدم احتوائه على سعرات حرارية كبيرة
و أفضل أنواع الحساء الخضار لاحتوائها على الألياف و الفيتامينات
و العدس لاحتوائه على الأملاح المعدنية و البوتاسيوم
أما الحساء السريع التحضير المصنع فلا ينصح به لكثرة الملح فيه
و عدم احتوائه على الفيتامينات اللازمة.
و لجسدك عليك حق,أنيدرا

و لجسدك عليك حق,أنيدرا
المقبلات:
يفضل عدم الاكثار منها وقت الافطار
و لا بأس بالمعجنات المشوية بالفرن
و المقبلات المتبلة بزيت الزيتون و الليمون
و الابتعاد عن الأشياء المقلية بالزيت
لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية
و لجسدك عليك حق,أنيدرا

و لجسدك عليك حق,أنيدرا
السلطات:
تعد الخضراوات من الأصناف المهمة أثناء الافطار
لاحتوائها على الألياف المريحة للمعدة
و أفضل أنواع السلطات الفتوش الذي يرغب في تناوله الكثيرون
و بدلا من الخبز المقلي يفضل اضافة الخبز المحمص
لاكتمال الفائدة و البعد عن زيادة السعرات الحرارية
و لجسدك عليك حق,أنيدرا

و لجسدك عليك حق,أنيدرا
الفواكه:
لها أهمية كبيرة أثناء الافطار في رمضان
لأنها تحتوي على الفيتامينات و المعادن الضرورية للجسم
للقيام بوظائفها الأساسية
كما أنها ضرورية لتمنع الأمراض و تقوي المناعة
و تحافظ على جمال البشرة و نضارتها
و لجسدك عليك حق,أنيدرا

و لجسدك عليك حق,أنيدرا
الحلويات:
يجب الابتعاد قدر المستطاع عن الحلويات
المقلية و المغمسة بالقطر و الزيت
و استبدالها بالأنواع الخفيفة التي تصنع من الحليب
كالكستر و المهلبية و الرز بالحليب
لاحتوائها على الكالسيوم الذي تحتاجه العظام
و لجسدك عليك حق,أنيدرا
هذه النصائح اقدمها لكم لغذاء متكامل في شهر الخير
أتمنى أن تكون مفيدة للجميع
(و لجسدك عليك حق)
فكر في هذه العبارة ولا تعذب معدتك لاتباع هوى نفسك

الموضوع فكرتي و المعلومات من تجميعي
فأتمنى شغلي ما يروح هباء و الكل يستفيد منو
و دمتم بود و حب

و لجسدك عليك حق,أنيدرا


الموضوع الأصلي : و لجسدك عليك حق || الكاتب : Princess Soso || المصدر : منتديات أنيدرا


رد مع اقتباس
قديم 10-07-2014, 04:17 PM   رقم المشاركة : 2
بــو خــلــيــل
 
الصورة الرمزية بــو خــلــيــل





معلومات إضافية
  النقاط : 234807
  الجنس: الجنس: Male
  علم الدولة: علم الدولة United Arab Emirates
  الحالة :بــو خــلــيــل غير متصل
My SMS أتساءل، إلى أين يأخذني حلمي ..


أوسمتي
رد: و لجسدك عليك حق

ماشاء الله عليك ،، والله من زمان عن المواضيع حقتك ...

يالله رمضانك كريم اختي ^^


ههههههههههه والله وانتي الصادقة، اجرام على المعدة المسكينة
وخاصة لما يكون جذيه الصيام 15 ساعة، وعقب فجأة هجوم شامل كاسح بمختلف صنوف الطعام والاكل اللذيذ ..
وما للمعدة سوى الدعاء والصبر، والله يعينها يارب



والله جربت اليوم اشرب شوربة، عملتهابنفسي يعني ... وبصراحة حسيت بشبع مباشرةً من الاكل، وماله داعي اتعشى بعدين ... فسبحان الله الشوربة لها مفعول رائع ..


والله المقبلات سالفتها سالفة، الله يعين عليها، بس يبالج تحاسبين عليها يعني

ماشاء الله، السلطة اعتبرها شيء مهم واساسي بكل يوم، خاصة بوجبة الافطار او من بعدها بعد صلاة المغرب



يعطيك العافية مراقبتنا، وما قصرتي ^^

لك الشكر والتقدير بحق ..

ربي ما يحرمنا من مشاركاتك ..




  رد مع اقتباس
قديم 10-07-2014, 08:26 PM   رقم المشاركة : 3
Tomaa
أنيدراوي فعال
 
الصورة الرمزية Tomaa





معلومات إضافية
  النقاط : 379823
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة United Arab Emirates
  الحالة :Tomaa غير متصل
My SMS


Icon (21) رد: و لجسدك عليك حق

أهليـ,ـن فيكـِ Princess Soso

مـ,ـآشـآء اللـهـ المـ,ـوضوع رآئع و وقتـ,ـهـ منـآسب

خـ,ـآصـ,ـة في هذا الشهـ,ـر الكريـ,ـم الكـ,ـل جوعـ,ـآن وإلـ,ـي قاعد

وفـ,ـآتح منيـ,ـو الكـ,ـآفتيريـ,ـآ ويفـ,ـكر وش يطـ,ـلب وإلـ,ـي قـ,ـآعد

يطـ,ـآلع قنـآة طبخ ويفـ,ـكر بطريقـ,ـة الهجـ,ـوم وقت الأذان والمشكلـ,ـة

انـ,ـهـ بمجرد مـ,ـآ يأذن تـ,ـآكل شوي وتشبـ,ـع لأن المعدة تعودت على هذا الشـ,ـي

بس الخـ,ـآطر ومـ,ـآ أدراكـَ مـ,ـآلخـ,ـآطر هو إلـ,ـي مخرب البشـ,ـر , أول مـ,ـآتفـطر

على الحلويـ,ـآت المشكـ,ـلة إنك تشبع بس تسـ,ـتمر لأن خـ,ـآطرك فيـ,ـه ..

هذي مشكلة أعظـ,ـم النـ,ـآٍس بـ,ـس لو إتبـ,ـعوا نصـ,ـآئحُكـِ ستُحَل المشكـ,ـلة ..

فـ,ـي الختـ,ـآم أُحِـ,ـبُ أن أشكرَكـِ على الموضـ,ـوع الرآئع والفكرة الجميلـ,ـة والمـفيـ,ـدة





 
التوقيع
آخر مواضيعي

 
  رد مع اقتباس
قديم 11-07-2014, 12:18 AM   رقم المشاركة : 4
kameino
أنيدراوي مبدع
 
الصورة الرمزية kameino





معلومات إضافية
  النقاط : 642269
  الجنس: الجنس: Female
  علم الدولة: علم الدولة Iraq
  الحالة :kameino غير متصل
My SMS سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر


أوسمتي
رد: و لجسدك عليك حق

اهلين قلبوووووPrincess Sosoكيف الحال رمضان كريم وصيام مقبول والله يجازيكي كل خير على هذا الموضوع الراقي زيك

موضوع مفيد يستاهل خمس نجووم واحلى تقييم -

هذا الموضوع احسه جاء بوقته لاني متعبة معدتي هالايااام صايرة بس اكل بس الاشياء الي تتعب معدتي

والحساء له فوائد اول مرة اعرفهااا اريقاتو عرفتيني عليها وانا من المحبين للحساء دايما باكلوا بالبداية وما اكل شي ثاني ----- اصلا هاذي البنت بتنسف الفطور كله

الله يعطيكي العافية ع المجهووود الرائع

جانااااا





 
التوقيع
رد: و لجسدك عليك حق,أنيدرا

اريقاااتوووووو هونتو اريقااتو هنو تشاان على هذه البريزنتو الاكثر من راائعة ربي يوفقك هنو تشاان يا قلبوشتي ^^
آخر مواضيعي

اكلات يابانية روعة^_^
أشياء يابانية رائعة ♡♡
صور الوسيم جين اكانيشي
صور للمبدع يامادا ريوسكي ^^
هل تعلم ^^

 
  رد مع اقتباس
قديم 11-07-2014, 12:22 AM   رقم المشاركة : 5
C O F F E
سولاريتشا!
 
الصورة الرمزية C O F F E





معلومات إضافية
  النقاط : 3655872
  الجنس: الجنس: Male
  الحالة :C O F F E غير متصل
My SMS اللهم مَن أراد بِي سُوءاً فردَّ كيدَه فِي نحرِه واكفِني شرَّه


أوسمتي
رد: و لجسدك عليك حق

موضُوع جميل ورائَع وكَم نحن بحاجةٍ إلِيه
ففِي الصيَّام علاج ودواء وفترة لاستراحة المعدَة
والجوارِح من كلَّ ما يضَر طوال العام لكنَّنا أحلناه
فرصَة لزيادة الضَّرر والخمُول على أجسادِنا بتناول
كلَّ مايضَر.

ومن هذا المُنطلق وبالحديث عن عنُوان موضوعكِ
بحثت عَن الدّليل الّذي أتى فِي ذكرها :


حَدَّثَنَا أَحْمَدُ ، ثنا ، أَحْمَدُ بْنُ يَحْيَى الصَّيْرَفِيُّ ، وَأَحْمَدُ بْنُ حَازِمٍ ، وَأَحْمَدُ بْنُ الْحَسَنِ بْنِ عَبْدِ الْمَلِكِ ، قَالُوا : ثنا جَعْفَرُ بْنُ عَوْنٍ ، أَخْبَرَنَا أَبُو الْعُمَيْسِ ، عَنْ عَوْنِ بْنِ أَبِي جُحَيْفَةَ ، عَنْ أَبِيهِ , قَالَ : " آخَى النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بَيْنَ سَلْمَانَ وَأَبِي الدَّرْدَاءِ ، فَزَارَ سَلْمَانُ أَبَا الدَّرْدَاءِ ، فَرَأَى أُمَّ الدَّرْدَاءِ مُتَبَذِّلَةً ، فَقَالَ لَهَا : مَا شَأْنُكِ يَا أُمَّ الدَّرْدَاءِ ؟ قَالَتْ : إِنَّ أَخَاكَ أَبَا الدَّرْدَاءِ يَقُومُ اللَّيْلَ وَيَصُومُ النَّهَارَ وَلَيْسَ لَهُ فِي شَيْءٍ مِنَ الدُّنْيَا حَاجَةٌ ، فَجَاءَ أَبُو الدَّرْدَاءِ ، فَرَحَّبَ بِهِ وَقَدَّمَ إِلَيْهِ طَعَامًا ، فَقَالَ لَهُ سَلْمَانُ : اطْعَمْ ، فَقَالَ : إِنِّي صَائِمٌ ، قَالَ : أَقْسَمْتُ عَلَيْكَ لَتُفْطِرَنَّهُ ، قَالَ : مَا آكُلُ حَتَّى تَأْكُلَ . ثُمَّ بَاتَ عِنْدَهُ ، فَلَمَّا كَانَ مِنَ اللَّيْلِ أَرَادَ أَبُو الدَّرْدَاءِ أَنْ يَقُومَ فَمَنَعَهُ سَلْمَانُ ، فَقَالَ لَهُ : يَا أَبَا الدَّرْدَاءِ إِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا ، وَلِرَبِّكَ عَلَيْكَ حَقًّا ، وَلأَهْلِكَ عَلَيْكَ حَقًّا ، فَصُمْ وَأَفْطِرْ ، وَصَلِّ وَآتِ أَهْلَكَ ، وَأَعْطِ كُلَّ ذِي حَقٍّ حَقَّهُ ، فَلَمَّا كَانَ فِي الصُّبْحِ ، قَالَ : قُمِ الآنَ إِنْ شِئْتَ ، قَالَ : فَقَامَا فَصَلَّيَا ثُمَّ رَكَعَا ، ثُمَّ خَرَجَا إِلَى الصَّلاةِ ، وَجَاءَ أَبُو الدَّرْدَاءِ لِيُخْبِرَ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِالَّذِي أَمَرَهُ سَلْمَانُ ، فَقَالَ لَهُ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " إِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا مِثْلَ الَّذِي قَالَ لَكَ سَلْمَانُ " .


لذا جزاكِ الله خيراً على ما ذكَرتهِ ونبَّهتنا علِيه
ممتنَّة لطرِحك الجميل ومجهُودكِ الرَّائع


دُمِت كما تحبِّين



  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لجسدك, عليك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
 
الانتقال السريع


الساعة الآن 04:55 PM.
ترتيب أنيدرا عالمياً
Rss  Facebook  Twitter

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd

منتديات أنيدرا An-Dr للدراما الآسيوية و الأنمي

منتديات أنيدرا